Resultados
No solo te recuperas. Te transformas.
Cambio real y medido — nunca promesas vacías.
Caso · Semana 10
Sylvie
En diez semanas, sin perder masa muscular:
4.9 kgde grasa perdidasin perder músculo
35.0%de grasa corporaldesde 40.2%
13grasa visceraldesde 16
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La evidencia detrás del método
- Hasta 50 % menor riesgo de morir por cáncer de mama en mujeres que realizaban actividad física regularmente.Holmes et al., JAMA, 2005
- 80 % libres de enfermedad a los 5 años y 90 % con vida a los 8 años, después de seguir un programa estructurado de ejercicio tras la quimioterapia por cáncer de colon.Courneya et al., NEJM, 2025
- Hasta 63 % menor riesgo de que el cáncer reapareciera en otros órganos en un subtipo agresivo de cáncer de mama asociado con mayor actividad física.Soldato et al., Journal of Clinical Oncology, 2024
- Hasta 61 % menor riesgo de muerte en mujeres con cáncer que mantenían cinco hábitos saludables.Sun et al., BMC Medicine, 2021
- 63 % menos riesgo de vómitos con una intervención nutricional durante el tratamiento con quimioterapia y radioterapia.Li et al., Supportive Care in Cancer, 2024
- Casi 8 de cada 10 pacientes operados de cáncer oral podían volver a comer alimentos sólidos a los tres meses con apoyo nutricional especializado.Nett et al., Scientific Reports, 2022
- 70 % menos pacientes con dolor moderado o intenso cuando recibieron acompañamiento personalizado y acceso coordinado a cuidados de apoyo.Soto-Pérez-de-Celis et al., The Oncologist, 2021
- 16 % menor riesgo de muerte cuando los síntomas reportados por el paciente se integran de forma sistemática en su atención.Balitsky et al., JAMA Network Open, 2024
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Cáncer de páncreas
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